孕妇在孕期需要额外的钙质来满足胎儿的生长和发育。然而，补钙的时间和方式对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。下面我们将为您详细解答孕妇何时开始补钙以及补钙时需要注意的事项。

　　一、孕妇何时开始补钙?

　　一般来说，孕妇在孕早期(1-3个月)就需要开始补钙。这个阶段是胎儿骨骼和牙齿发育的关键时期，对钙质的需求量逐渐增加。随着胎儿的发育，孕妇对钙质的需求量也会逐渐增加。因此，孕妇应该在整个孕期都保持适当的钙摄入量。

　　二、孕妇补钙的注意事项：

　　适量补充：孕妇在补钙时应该遵循医生或营养师的建议，适量补充钙质。过量摄入钙质可能会引起便秘、肾结石等不良反应。

　　饮食调整：孕妇应该通过饮食调整来保证钙质的摄入量。富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、奶酪、绿叶蔬菜、豆制品等。同时，孕妇还应该增加维生素D的摄入量，以促进钙的吸收和利用。

　　注意与其他药物的相互作用：有些药物可能会影响钙的吸收和利用，如甲状腺激素、抗生素等。因此，孕妇在补钙时应该注意与其他药物的相互作用，避免影响钙的吸收和利用。

　　定期检查：孕妇应该定期进行产前检查，监测胎儿的生长和发育情况，以及自己是否缺乏钙质等营养素。如果发现缺乏，应该及时进行调整和补充。

　　注意补钙方式：孕妇应该选择合适的补钙方式。一般来说，口服钙片是一种常见的补钙方式。然而，有些孕妇可能会出现胃酸反流等不适症状，对于这些孕妇来说，选择其他补钙方式，如饮食调整或静脉注射等可能更为合适。

　　综上所述，孕妇在孕早期(1-3个月)开始补钙比较合适，并应该遵循医生或营养师的建议适量补充钙质。在补钙过程中，孕妇应该注意饮食调整、与其他药物的相互作用、定期检查以及注意补钙方式等方面。同时，孕妇还应该注意保持适当的运动和良好的生活习惯，以促进胎儿的健康生长和发育。