白带，作为女性生殖系统的重要分泌物，正常状态下应该是无色、无味、透明的。然而，有时候白带的颜色、质地、气味等会发生异常变化，这可能是某些疾病的征兆。那么，白带异常是怎样引起的，我们又该如何预防呢?

　　一、白带异常的常见原因

　　感染：各种类型的阴道感染是导致白带异常的最常见原因。例如，霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等。这些感染通常会引起白带的质地变稠、颜色改变、有异味等症状。

　　炎症：宫颈炎、子宫内膜炎等炎症疾病也可能导致白带异常。这些炎症通常与细菌感染、机械性刺激(如性行为)等因素有关。

　　激素水平变化：排卵期间，雌激素水平升高，可能导致白带量多、透明如蛋清。而孕激素水平升高时，白带可能变得粘稠。

　　其他疾病：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，也可能引起白带异常。

　　二、预防白带异常的方法

　　保持清洁：每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥、清洁，避免使用刺激性强的清洁剂。

　　注意性生活卫生：性行为前后，双方应清洗外阴，避免机械性刺激造成的损伤和感染。

　　避免过度清洁：阴道有自净功能，过度清洁可能会破坏阴道的菌群平衡，导致感染。

　　健康饮食：保持均衡饮食，增加蔬果摄入，减少油腻食物，有助于提高免疫力。

　　定期检查：定期进行妇科检查，有助于及时发现并治疗各种妇科疾病。

　　保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，增强体质。

　　总结：白带异常可能是多种原因引起的，其中最常见的是感染和炎症。保持清洁、注意性生活卫生、健康饮食、定期检查等都是预防白带异常的有效方法。