姐妹们，你们有没有过这样的尴尬时刻：大笑、咳嗽、运动时，突然感觉下身有液体不受控制地漏出;或者总觉得私密部位有下坠感，性生活质量也大不如前……这些看似难以启齿的小问题，背后可能藏着盆底功能障碍这个“大麻烦”。今天咱们就好好唠唠，为什么要做盆底功能筛查，哪些女性更是筛查的重点对象。

　　一、盆底功能筛查：给身体“托底”的必修课

　　(一)揪出隐匿“炸弹”，早防早治

　　盆底肌就像一张有弹性的“吊床”，稳稳地托住咱们的子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器，维持着它们的正常位置和功能。可随着年龄增长、生育损伤、长期腹压增加等因素影响，这张“吊床”会逐渐松弛、受损，就像弹簧失去弹性一样。

　　但盆底功能障碍在早期往往很“狡猾”，没有明显症状，很多姐妹根本察觉不到。等出现漏尿、子宫脱垂等严重问题时，病情可能已经发展到中晚期，治疗难度和恢复效果都会大打折扣。通过盆底功能筛查，就像给身体装了个“探测器”，能及时发现盆底肌的细微变化，在问题还小的时候就采取干预措施，比如凯格尔运动、生物反馈电刺激治疗等，把疾病扼杀在摇篮里。

　　(二)守护私密健康，提升生活质量

　　盆底功能障碍可不只是漏尿这么简单，它还会引发一系列连锁反应。阴道松弛会让夫妻生活变得不再和谐，影响亲密关系;盆腔脏器脱垂会带来下腹坠胀、腰酸背痛等不适，让咱们做什么都提不起劲;反复的泌尿生殖道感染，更是让人苦不堪言。

　　而盆底功能筛查能帮助咱们全面了解盆底健康状况，制定个性化的康复方案。经过科学治疗和训练，盆底肌力量得到增强，这些问题都能得到改善，让咱们重新找回健康、自信的生活状态，尽情享受生活的美好。

　　(三)为孕育新生命“铺路”

　　对于有生育计划的女性来说，盆底功能筛查更是必不可少。怀孕期间，随着胎儿长大，子宫对盆底肌的压迫越来越重，分娩过程也会对盆底肌造成不同程度的损伤。如果孕前盆底肌功能就不好，孕期和产后出现盆底功能障碍的风险会大大增加。

　　通过孕前盆底筛查，能提前发现盆底肌的问题并进行治疗，增强盆底肌的承托力和弹性，为胎儿提供一个安全、稳定的“小房子”。产后也能更快地恢复盆底功能，减少漏尿、子宫脱垂等后遗症的发生，让咱们能以更好的状态迎接新生命的到来。

　　二、这些女性，是盆底筛查的“重点保护对象”

　　(一)产后妈妈：生育损伤的“第一受害人”

　　怀孕和分娩是盆底肌的“大考验”。孕期激素变化会让盆底肌变得松弛，分娩时胎儿通过产道会对盆底肌造成直接挤压和拉伸，导致盆底肌纤维断裂、神经受损。不管是顺产还是剖宫产，都难以避免对盆底肌造成损伤。

　　所以，产后42天是盆底功能筛查的黄金时期。这个时候，子宫和身体其他器官基本恢复到孕前状态，通过筛查能准确评估盆底肌的损伤程度，及时进行康复治疗。越早干预，恢复效果越好，能最大程度降低漏尿、子宫脱垂等盆底功能障碍的发生风险。

　　(二)中老年女性：岁月“偷走”盆底健康

　　随着年龄增长，女性体内的雌激素水平逐渐下降，这就像给盆底肌的“营养剂”减少了。雌激素对维持盆底肌的弹性和韧性起着重要作用，缺乏雌激素，盆底肌会加速松弛、萎缩。

　　再加上中老年女性身体机能下降，肌肉力量减弱，更容易出现盆底功能障碍。很多中老年姐妹都有漏尿、尿频、尿急等问题，但往往觉得这是年纪大了的正常现象，不好意思说出口，更不会去检查治疗。其实，通过盆底功能筛查，明确问题所在，进行针对性的康复训练，症状是能得到明显改善的，千万别让年龄成为忽视健康的借口。

　　(三)肥胖女性：腹压“压垮”盆底肌

　　肥胖姐妹的腹部堆积了大量脂肪，这会增加腹压，就像给盆底肌天天压着一块大石头。长期处于高压状态下，盆底肌会不堪重负，逐渐松弛、受损。

　　而且肥胖还可能引发一系列代谢性疾病，影响身体的整体健康状况，进一步加重盆底功能障碍。所以，肥胖女性一定要重视盆底功能筛查，了解盆底肌的健康情况。同时，积极控制体重，减轻腹压，对改善盆底功能也有很大帮助。

　　(四)长期便秘、慢性咳嗽女性：持续腹压的“隐形杀手”

　　长期便秘和慢性咳嗽看似和盆底健康没关系，实则不然。每次用力排便或咳嗽时，腹压都会急剧升高，对盆底肌造成瞬间冲击。就像反复拉扯弹簧，时间长了，弹簧就会失去弹性。

　　经常便秘、咳嗽的姐妹，盆底肌长期受到这种高强度刺激，很容易出现损伤。定期进行盆底功能筛查，能提前发现潜在问题，及时调整生活习惯，治疗便秘和咳嗽，保护盆底肌健康。

　　(五)有盆腔手术史女性：手术“牵连”盆底肌

　　做过盆腔手术，比如子宫切除术、卵巢囊肿切除术等的女性，手术过程中可能会对盆底神经、肌肉和筋膜造成损伤，影响盆底的支持结构。

　　即使手术很成功，术后也可能出现盆底功能障碍。所以，有盆腔手术史的女性，术后一定要定期做盆底功能筛查，监测盆底肌的恢复情况，发现问题及时处理，避免病情加重。

　　姐妹们，盆底健康关乎着咱们生活的方方面面，千万别等出了问题才后悔。如果你是上面提到的这几类女性，或者已经出现了漏尿、阴道松弛等盆底功能障碍的症状，一定要尽快去做盆底功能筛查。早筛查、早干预，让咱们的盆底肌重新恢复活力，拥抱健康、美好的生活!