产后，对于新妈妈们来说，本应是一个充满喜悦和期待的时刻。然而，有些新妈妈却在这段时期遭遇了一些难以启齿的困扰：漏尿、尿频、子宫脱垂……这些问题不仅影响了她们的日常生活，还可能对心理健康造成严重影响。今天，我们要告诉大家的是，这些产后损伤，千万别靠忍!

　　产后损伤，不是“忍一忍”就能过去的

　　很多新妈妈在面对产后损伤时，会选择默默忍受，认为这是生育后的“正常”现象，或者觉得不好意思开口寻求帮助。然而，事实并非如此。产后损伤，如漏尿、尿频、子宫脱垂等，都是需要及时关注和治疗的问题。

　　漏尿，可能是因为在分娩过程中，盆底肌肉和韧带受到了损伤，导致膀胱控制能力下降。尿频，则可能与尿路感染或膀胱过度活动有关。而子宫脱垂，更是由于盆底肌肉和韧带的支撑力减弱，使子宫位置下移，甚至脱出阴道口外。

　　这些问题如果不及时治疗，不仅会影响新妈妈的生活质量，还可能引发更严重的并发症。比如，长期的漏尿和尿频可能导致泌尿系统感染，子宫脱垂则可能影响性生活和再次生育。

　　及时就医，是解决问题的关键

　　面对产后损伤，新妈妈们应该勇敢地说出来，并及时就医。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案。对于漏尿和尿频，可能会建议进行盆底肌肉锻炼、药物治疗或手术治疗。对于子宫脱垂，根据脱垂的程度，可能会采取保守治疗(如使用子宫托)或手术治疗。

　　除了医疗干预，新妈妈们还可以在日常生活中注意一些细节，来辅助改善产后损伤。比如，避免长时间站立或久坐，减轻盆底肌肉的压力;保持大便通畅，避免便秘对盆底肌肉的过度牵拉;适当进行盆底肌肉锻炼，增强肌肉的力量和弹性。

　　关爱自己，从重视产后损伤开始

　　产后损伤不是新妈妈们应该默默承受的痛苦。每一个新妈妈都值得被温柔以待，包括她们的身体。当我们勇敢地面对问题，积极地寻求帮助，才能真正地走出产后损伤的阴影，迎接属于自己的美好未来。

　　所以，新妈妈们，如果你们正在遭遇漏尿、尿频、子宫脱垂等产后损伤，请不要再选择了忍耐。及时就医，寻求专业的帮助，让自己早日恢复健康，享受作为母亲的快乐和幸福。记住，关爱自己，从重视产后损伤开始!