春夏秋冬都有产妇坐月子，不过，在寒冷的冬天坐月子，是一件非常痛苦的事情。因为女性在生孩子的时候需要消耗大量的体力，所以到了产后很容易变得虚弱，身体的抵抗力和免疫力也会随之下降。加上天气寒冷，因而很容易患上感冒。而且，女性在月子期间还需要给宝宝哺乳，因此，不管身体多么不舒服都不能胡乱吃药，否则不仅影响乳汁的分泌，更影响宝宝的健康。

　　坐月子期间感冒了怎么办?这几个小妙招非常有用

　　坐月子是产妇恢复身体的重要阶段，但在这个时期，由于身体处于恢复期，抵抗力较弱，很容易感冒。如果坐月子期间感冒了，怎么办呢?下面有几个小妙招非常有用。

　　休息

　　坐月子期间感冒后，首要的任务是休息。充足的睡眠有助于身体恢复，也有助于提高免疫力。同时，避免过度劳累，以免加重病情。

　　饮食调理

　　感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，多吃蔬菜水果，多喝水，以补充维生素和水分。同时，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担，不利于身体恢复。

　　热敷或蒸汽吸入

　　感冒后，可以使用热毛巾敷鼻梁或者吸入蒸汽的方法来缓解症状。这有助于舒缓鼻腔黏膜，减轻鼻塞和流涕的症状。

　　姜汤或姜茶

　　姜具有驱寒、发汗的作用，对于缓解感冒症状有一定的效果。可以将姜切片或捣碎，加入水中煮沸制成姜汤，也可以将姜片用热水浸泡后饮用。

　　保持室内空气流通

　　坐月子期间，室内空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒。因此，要保持室内空气流通，尤其是在感冒流行期间。可以定期开窗通风，或者使用空气净化器来净化室内空气。

　　总之，坐月子期间感冒了不要紧张，可以采用以上小妙招来缓解症状。同时，要注意休息和饮食调理，增强身体免疫力。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医。