亲爱的读者们，欢迎来到我们的健康专栏!今天，我们将为大家详细介绍孕前检查包含的内容以及孕前需要补充的营养素，帮助大家为迎接新生命做好充分的准备。

　　一、孕前检查包含哪些内容?

　　孕前检查是备孕夫妇在怀孕前所做的一系列检查，旨在预防不孕症、流产、胎儿缺陷等问题。一般情况下，孕前检查包含以下内容：

　　体格检查：包括血压、体重、身高、腰围、胸围等测量，以及第二性征和生殖器发育是否正常的检查。

　　妇科检查：如白带常规检查、宫颈刮片检查、尿常规检查等，还有外阴、阴道、宫颈、子宫大小、形态等检查，确保女性生殖系统的健康。

　　血常规检查：包括红细胞计数、白细胞计数、血小板计数等，以诊断是否存在贫血、感染等问题。

　　传染病筛查：医生可能会建议进行性传播疾病的检查，以保护女性和胎儿的健康。

　　ABO溶血检查：包括血型和ABO溶血滴度，以诊断是否存在母婴血型不合的情况。

　　此外，根据具体情况，医生还可能建议进行肝脏功能检查、肾脏功能检查、艾滋病筛查、心电图、胸片、妇科彩超等项目。对于男性而言，除了常规检查外，还应重点检查精液常规，包括精液量、颜色、pH值、精子活力、密度、畸形率等。

　　需要注意的是，不同医院的孕前检查项目可能略有差异。建议选择正规、公立的医院进行检查，确保检查结果的准确性。如果检查结果出现异常，应积极配合医生进行治疗。

　　二、孕前需要补什么?

　　全面、充足的营养对将来胎儿的生长发育至关重要。因此，备孕期间需要补充多种营养素，主要包括：

　　叶酸：叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，有助于预防胎儿神经管畸形。建议在备孕前三个月开始补充叶酸，可以通过叶酸补剂或富含叶酸的食物(如深绿色蔬菜、动物肝脏、豆类)来摄取。

　　碘元素：碘有助于胎儿大脑发育。备孕时可以检测碘水平，如有缺碘现象，应遵医嘱服用补碘药物。日常饮食中可以多食用富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼等。

　　锌元素：锌对将来胎儿大脑发育也非常重要。富含锌的食物包括贝类食物、瘦肉、核桃等。

　　铁元素：女性因月经和生育会导致体内铁元素丢失，严重时可能出现缺铁性贫血，影响生育健康。因此，备孕期间应补充铁元素，可以食用含铁食物，如鸭血、鸡肝、牛肉等。

　　蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是肌肉、器官最基本的营养成分。备孕期间应增加蛋白质的摄入，可以食用豆腐、豆皮、大青豆等富含蛋白质的食物。

　　此外，备孕期间还应多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。同时，要注意饮食卫生，尽量选择新鲜天然食品，避免食用含添加剂、防腐剂的食物。备孕期间还应避免饮酒、咖啡或茶等刺激性饮品。

　　孕前检查和营养补充是迎接新生命的重要准备。通过全面的孕前检查，可以及时发现并治疗潜在的健康问题;而充足的营养补充则能为胎儿的生长发育提供坚实的基础。希望本文能为大家提供有用的信息和指导，祝愿大家都能顺利迎接健康可爱的小宝宝!