怀孕以后，女人们除了会好好保养自己之外，也会及时了解一些生产相关的知识，从而让自己生孩子的时候，能够做好心理准备，减少自己生孩子的痛苦。当然，同时也会各种的问题提出，比如说有人问生产时如何避免侧切呢?法子是有的，所以说，建议孕妇们来看看。

　　生产时如何避免侧切

　　1、孕期要控制体重

　　孕期很多女人都会习惯吃很多，因为害怕肚子里的胎儿没有营养。虽然说进补是对的，但是要控制在合理的范围内。如果做产检的时候，医生告诉你胎儿过大了，那么你要适当减少摄入量，控制体重。因为胎儿太大的话，生产时，更容易出现撕裂，医生为了避免撕裂加重，只能通过侧切的方式，帮助你生产。

　　所以说，孕期的时候别一味地吃，要控制体重。另外，吃了以后要适当的走动一下，这样身体才能消化吸收。让自己的身体也能多吸收养分，而不会出现只有胎儿长肉的情况。

　　2、孕期做会阴锻炼

　　每天坚持做会阴锻炼，可以阻止盆腔内器官下垂以及衰老，让孕妇产生的时候，变得轻松一些，而且还能有助会阴完好无缺。如此就能够避免出现生产时出现侧切，减少自己的痛苦。其中这个锻炼的方法也很简单：只需要绷紧你的阴道和肛门的肌肉，每次绷紧八九秒钟后再放松就可以了。每天做满两百次，坚持做下去，很有益处的。

　　3、配合助产士生产

　　一些孕妇生产的时候，也许没有经验，被宫缩带来的疼痛折磨得大喊大叫，完全听不进助产士的话。注意了，自己胡乱用力的话，只会大量消耗自己的体力，不利于生产。在生产的时候，一定要听从助产士的话，配合她的话用力，呼吸，这样子才能将力用在实处，帮助你更快生产，减少自己过度用力产生会阴撕裂问题。这样子，对于孕妇来说，也能降低侧切的可能性。

　　侧切是一种在分娩过程中进行的手术，用于帮助胎儿顺利出生。虽然侧切可以解决一些分娩困难，但也会给孕妇带来一些负面影响，例如疼痛、感染等。因此，孕妇了解如何避免侧切的方法，可以帮助她们更好地准备分娩过程，减少不必要的手术风险。