怀孕是一段充满期待和喜悦的旅程，但有时候，这段旅程可能会提前结束。早产，是指胎儿在满28孕周至37孕周之间(196～258天)出生，此时娩出的新生儿称为“早产儿”。早产儿的各器官尚未完全成熟，面临着许多健康风险。因此，了解早产前的征兆，及时采取行动，对于保障母婴健康至关重要。

　　早产前的常见征兆

　　子宫收缩

　　子宫收缩是早产最早的信号。怀孕时，子宫通常是松弛的，在怀孕中期，一天当中子宫可能会有3～6次收缩，这种宫缩通常没有疼痛感，属于生理性宫缩。但如果收缩的次数过于频繁，达到每30分钟3～4次以上，或伴有疼痛，可能是早产的征兆。孕妇应密切关注宫缩的频率和强度，如有异常，应立即就医。

　　阴道出血

　　少量出血是临产分娩的主要标志之一。如果孕妇在孕期出现阴道出血，应警惕非正常临产的发生。出血可能是胎盘早剥、前置胎盘或子宫颈病变等引起的，这些情况都可能导致早产。孕妇应及时清理局部血液，并前往医院检查。

　　羊水流出

　　阴道流出无杂质的透明水状液体，可能是早期破水的表现。破水后，阵痛通常会很快开始。孕妇应立即垫高腰部，不要动腹部，并尽快前往医院。虽然有些孕妇即便早期破水，仍能在几周后平安生产，但大多数情况下，破水后都需要尽快就医。

　　腹部和腰部疼痛

　　早产前，孕妇可能会感到腹部和腰部持续疼痛，且没有好转迹象。这种疼痛可能与宫缩有关，也可能与胎儿压迫相关器官有关。如果孕妇平时没有这些症状，突然出现持续疼痛，应警惕早产的可能性。

　　下腹变硬

　　在孕晚期，如果孕妇的下腹部反复变硬和变软，或伴有腹部肌肉变硬、发胀，可能是早产的征兆。孕妇应密切关注下腹部的变化，如有异常，应立即就医。

　　如何预防早产

　　预防早产的关键在于孕妇在孕期的健康管理。孕妇应定期到医院进行产检，及时了解胎儿和自身的健康状况。同时，孕妇应保持心情舒畅，避免情绪波动;适当进行运动，增强身体素质;避免腹部直接撞击、创伤等可能引发早产的因素。

　　早产对母婴健康都有极大的影响。孕妇应密切关注自己的身体变化，一旦出现早产征兆，应立即就医。通过科学的预防和及时的干预，我们可以降低早产的风险，保障母婴健康。希望每一位孕妇都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来。