多囊患者有的为不孕苦恼，有的为胚胎停育苦恼，往往都忽略了自己的“肥胖”!肥胖是大多数多囊患者的常见病症。减肥，是大多数多囊患者必须要面临的，今天我们来仔细的说一下多囊的问题。

　　多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%，100个女性就有5-10人发病，表现为排卵障碍、不孕、多毛、多囊卵巢、高雄激素等。同时它也是一种代谢综合征，常表现为中心性肥胖、糖耐量异常或胰岛素抵抗、脂代谢异常、高血压等，50-75%PCOS妇女存在不同程度的胰岛素抵抗，而且PCOS妇女患2型糖尿病的风险比正常女性高5-10倍。

　　一、多囊卵巢综合征会导致不孕不育?

　　多囊患者的FSH(卵泡刺激素)水平低，LH(促黄体生成素)的水平高，导致卵巢内的这些小卵泡发育停止，无法产生“优势卵泡”。同时，多量的雄激素抑制了卵泡成熟，LH分泌无周期性，不能产生LH高峰，继而导致无排卵。

　　也就是说，虽然小卵泡多，但是产生不了“优势卵泡”，不能排卵，也就并没有什么“卵”用。多囊卵巢综合症不是不治之症，无需恐慌过度。患者应很好地调整生活方式。

　　二、运动对于多囊的好处

　　改善妊娠结局，提高妊娠率!

　　可以恢复排卵，恢复月经。注意：是80%左右的患者都可以。而且，恢复月经后，可以预防远期并发症：子宫内膜癌。

　　脂代谢会变好;体重会降低，腹部脂肪会减少;会改善糖代谢及胰岛素抵抗。这些都可以帮助预防远期并发症：糖尿病及心血管疾病。

　　可以改善内分泌，使雄激素降低，增加性激素结合球蛋白(SHBG)，还可以预防远期并发症呢。当然，更主要的是能够改善痤疮、多毛的症状，这可真是爱美的女孩子的福音!

　　三、如何运动更高效

　　改变生活方式，控制饮食、定时定量;

　　减重方式：慢跑、快走、骑车、游泳等。

　　运动配合药物，使用降雄激素的药物、降胰岛素的药物，有生育要求的用促排卵药物等。

　　每个患者的疾病情况复杂、严重程度不同，雄激素特别高、着急怀孕的、不能坚持运动的等等，需要去专业的医院治疗再配合运动!这样医生会对患者的健康进行管理，然后再给患者制定促排方案，许多患者体重降下来以后，月经、排卵能够恢复。在代谢和健康问题改善后仍未排卵的患者者，可给予药物来帮助卵泡的发育，促排卵。其中较为常用的药物就是克罗米芬，氯米芬等。

　　但要注意，多囊卵巢综合征的朋友们卵巢储备大多比较好，促排卵过程中容易出现卵巢过度刺激综合征，即出现腹水、胸水、少尿、血栓形成等症状，甚至危及生命。所以用药一定要遵医嘱。若是经过调经、促排治疗，能够正常排卵，一般可以先选择自然受孕，若是不能恢复正常排卵，就要进行输卵管造影检查，若是输卵管至少有一侧通畅，可以进行人工授精。